top of page
Strona główna
Kontakt
Blog
O treningu personalnym
Polityka prywatności
O treningu
O treningu, dietach, treningu personalnym.
Japońskie marsze interwałowe – skuteczny sposób na poprawę kondycji i zdrowia
Jak szybko poprawić kondycję – sprawdzone metody na lepszą formę
Redukcja – skuteczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawę sylwetki
Trójbój siłowy – sport siły, techniki i determinacji
Plan treningowy 4 dni w tygodniu – jak go ułożyć, by spalać tłuszcz i zachować mięśnie?
Dlaczego nie układam każdemu planu tak samo – indywidualne podejście do treningu w praktyce
Trening siłowy na redukcji – dlaczego to klucz do spalania tłuszczu?
STRONA GŁÓWNA
bottom of page
